Zuletzt aktualisiert: May 2026 — Markus Lehmann, Shg Schlaganfall
Bei Shg Schlaganfall (shg-schlaganfall.de) nehmen wir den Schutz unserer Leserinnen und Leser sehr ernst. Glücksspiel kann eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung sein – doch nur dann, wenn es kontrolliert und bewusst betrieben wird. Diese Seite bietet Ihnen wichtige Informationen, praktische Werkzeuge und hilfreiche Anlaufstellen, damit Ihr Spielerlebnis stets sicher und verantwortungsvoll bleibt. Unser Autor Markus Lehmann hat diese Inhalte sorgfältig zusammengestellt, weil uns das Wohlergehen unserer Leser wichtiger ist als jede Empfehlung.
Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, Glücksspiel als Unterhaltung zu betrachten – nicht als Einkommensquelle oder als Mittel, um Probleme zu lösen. Es bedeutet, feste Grenzen für Zeit und Geld zu setzen, diese Grenzen einzuhalten und jederzeit die Kontrolle über das eigene Spielverhalten zu behalten. Wer bewusst spielt, genießt das Spiel ohne negative Konsequenzen für sich selbst oder sein Umfeld.
Problematisches Glücksspiel entwickelt sich oft schleichend. Die folgenden Anzeichen können darauf hindeuten, dass das Spielen die Kontrolle übernommen hat:
Beantworten Sie die folgenden Fragen ehrlich. Wenn Sie mehrere Fragen mit Ja beantworten, empfehlen wir Ihnen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen:
Seriöse Wettanbieter ermöglichen es Ihnen, tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungslimits festzulegen. Nutzen Sie diese Funktion konsequent, bevor Sie mit dem Spielen beginnen. Ein festes Budget schützt Sie vor unkontrollierten Ausgaben.
Viele Plattformen bieten automatische Erinnerungen an, die Sie nach einer festgelegten Spielzeit darauf aufmerksam machen, wie lange Sie bereits aktiv sind. Aktivieren Sie diese Funktion, um das Zeitgefühl nicht zu verlieren und bewusste Pausen einzulegen.
Eine Abkühlungszeit (Cooling-off-Periode) ermöglicht es Ihnen, Ihr Konto für einen kurzen Zeitraum – zum Beispiel 24 Stunden, eine Woche oder einen Monat – zu pausieren. Dies ist eine effektive Maßnahme, wenn Sie das Gefühl haben, eine Pause zu benötigen.
Wenn Sie feststellen, dass Sie die Kontrolle über Ihr Spielverhalten verlieren, können Sie sich bei Anbietern selbst sperren lassen. In Deutschland bietet die Gemeinsame Glücksspielbehörde der Länder (GGL) das übergreifende Sperrsystem OASIS an. Darüber hinaus bieten viele Anbieter eigene Selbstausschluss-Mechanismen an. Zögern Sie nicht, diese Möglichkeit zu nutzen – es ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche.
Wenn Sie oder jemand aus Ihrem Umfeld Hilfe benötigt, stehen folgende Anlaufstellen zur Verfügung: